ЗДОРОВЬЕ

Новогодние каникулы можно назвать самыми смертельными днями в году — люди слишком много пьют алкоголя, слишком много едят и слишком легкомысленно относятся к собственному здоровью. Раскрываем основные причины смертности в этот период.  Алкоголь и неестественная смерть В первый день года в России умирает примерно на 2,2 тысячи больше человек, чем в среднем каждый день холодного сезона. С 1 по 17 ...

Разбираемся, чем опасен менингит, какую вакцину выбрать, насколько они эффективны и велика ли, в принципе, опасность заболеть этой болезнью.  ВОЗ планирует победить менингит к 2030 году  Ежегодно во всем мире от различных форм менингита умирает 250 тысяч человек, а каждый пятый заболевший сталкивается с разрушительными последствиями для своего здоровья, в том числе с потерей слуха, параличом, проблемами с памятью и ...

Ученые Каролинского университета предложили простой и очень доступный способ улучшить свой метаболизм и поддержать здоровье тем, кто дни напролет проводит за компьютером. Это займет меньше получаса в день. Авторы нового исследования пишут, что каждый час, проведенный лежа или сидя, увеличивает риск метаболического синдрома и диабета 2 типа. В свою очередь, эти состояния со временем могут приводить к ишемической болезни сердца, ...

Кажется, ученые не зря сомневаются в снотворных свойствах каннабиса. По последним научным данным, марихуана, наоборот, может расстроить сон, особенно у постоянных потребителей. Исследование, опубликованное в журнале BMJ, показало: взрослые, которые употребляют травку более двадцати дней в течение последнего месяца, на 64% чаще спят менее шести часов в сутки и на 76% чаще спят дольше девяти часов.  При этом потребление марихуаны ...

Пациент должен по возможности точно отвечать врачу на все вопросы, связанные со здоровьем. Без этого выводы специалиста и последующие советы не могут быть точными. Более того, рекомендации, основанные на неверной информации, могут принести вред человеку. О чем молчат пациенты? Врачи и ученые нередко поднимают вопрос о пациенткой лжи. Например, существует мнение, что данные о количестве употребляемого алкоголя, которые сообщает пациент, ...

В крупном исследовании, которое опубликовано в JAMA Internal Medicine, ученые подвергли сомнению рекомендацию воздерживаться от кофе с целью профилактики аритмий. Профессиональные кардиологические сообщества рекомендуют избегать напитков с кофеином, чтобы снизить риск развития нарушений сердечного ритма (1, 2). Доказательства, которые подкрепляют этот совет, основаны преимущественно на небольшом исследовании 1980-х годов. Более поздние исследования обычно показывали, что у людей, которые пьют кофе, вероятность ...

Джетлаг или синдром смены часовых поясов часто развивается у людей после авиаперелетов. Он связан с нарушением циркадных ритмов при быстрой смене часовых поясов. Почему появляется джетлаг? Симптомы синдрома смены часовых поясов развивается в первую очередь потому, что циркадные ритмы человека (привычный режим сна и бодрствования, «внутренние часы») не совладают с фактическим временем в месте, в которое он прилетел. Например, когда ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM О плюсах и минусах поддерживания взаимоотношений между бывшими партнерами рассказала психолог Екатерина Дегтярева. По ее словам, вполне естественно хотеть остаться друзьями после расставания. Зачастую женщины поддерживают контакт с бывшими для того, чтобы смягчить боль от расставания и сохранить важное ощущение близости, что является большим плюсом. Однако такой вариант подходит только тем распавшимся парам, которые поняли, что ...

ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Подвижные игры в детстве формируют нейронные связи, которые в будущем окажут влияние на интеллектуальные возможности человека, считает эксперт по детскому развитию в Университете Мидлсекса в Британии и автор книг по педагогике доктор Жаклин Хардинг. После боя курантов Веселые новогодние игрыПо ее словам, активные игры развивают чувство равновесия и координацию, что, в свою очередь, способствует созданию в мозге ...

ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, стимулируют иммунитет и помогают защититься от рака, если не содержат сахара. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. По мнению специалиста, есть кисломолочные продукты нужно каждый день. Желательно принимать по одной-две порции таких продуктов, одна порция – это стакан кефира, упаковка творога или две столовые ложки сметаны. Идеальные продукты для ужина ...