ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Норвежские ученые выяснили, что бег может вызывать зависимость и может быть опасным для ментального здоровья – исследование вызвало бурные обсуждения. Спортивный психолог Ольга Тиунова рассказала MIR24.TV о пользе бега и призвала различать зависимость и полезную привычку. «Посильная, индивидуализированная, систематическая и целенаправленная физическая нагрузка укрепляет организм в целом, а значит, косвенно положительно влияет и на нашу нервную систему, ...
Читать далее »