ЗДОРОВЬЕ

ФОТО : https://mir24.tv/ / Игорь Медведев Курага, чернослив, цельнозерновой хлеб и бобовые полезны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Для качественной работы сердца необходимо соблюдать рацион, в котором будут присутствовать клетчатка, белки, полезные жиры, витамины и микроэлементы. При этом важную часть должны составлять овощи и фрукты ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Российские аптеки с 1 сентября при продаже ряда рецептурных препаратов должны будут предоставлять в систему мониторинга реквизиты рецепта, передает «МИР 24». «Согласно уточненной норме при отпуске лекарственных препаратов по рецепту аптеке требуется предоставлять в систему мониторинга реквизиты рецепта на лекарственный препарат (дата, номер и серия)», – говорится в сообщении ведомства. Норма будет касаться льготных лекарств, отпускаемых ...

РОССИЯ ФОТО : МТРК «Мир» / Светлана Родина Кофе может стать потенциальным источником проблем для здоровья, если употреблять больше двух чашек в день, сообщает Общественная Служба Новостей со ссылкой на диетолога Нурию Дианову. По словам специалиста, важно разделить две чашки кофе на два приема: утром и вечером. «Избыток кофе может вызвать изжогу и другие неприятные ощущения. Однако не стоит беспокоиться, ...

ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Творог приносит наибольшую пользу, если его употреблять в определенное время суток. Об этом пишет Общественная Служба Новостей. В разное время суток творог усваивается по-разному, отмечает издание. К тому же, влияние творога на организм зависит от возраста. Например, поскольку в твороге много белка, который помогает росту мышечной массы, этот продукт очень полезен для детей, и есть его рекомендуется ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Первым признаком меланомы является изменение уже существующей родинки или появление на коже нового пигментированного новообразования, рассказал врач-онколог Михаил Пильх. По словам специалиста, нормальные родинки обычно имеют форму овала или круга и четкие границы. Признаками злокачественных родинок являются асимметрия, неровные края, неоднородная окраска и размер больше шести миллиметров. Пильх также отметил, что одним из основных факторов риска ...

ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Пятидесятилетняя блогер Полли из Глазго назвала простые способы выглядеть визуально моложе. Роликом женщина поделилась в социальных сетях. По ее словам, значительную роль в образе женщины могут сыграть хорошие духи и красная помада. Кроме того, блогер отметила важность регулярного ухода за кожей, в том числе использования сыворотки с витамином C, и легкого макияжа. Как защитить кожу от солнца ...

РОССИЯ ФОТО : МТРК «Мир» / Алан Кациев Сколько можно съесть торта без вреда для здоровья взрослому и ребенку, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По словам эксперта, порция лакомства для взрослого человека не должна превышать 150 граммов. Тем не менее в этой граммовке может содержаться от 40 до 70 граммов сахара, поэтому стандартный кусок торта рекомендуется разделить ...

США ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Ученые из Университета Пенсильвании (США) назвали новое негативное последствие недосыпа. Исследование показало, что если в течение рабочей недели человек спит не более пяти часов, состояние его сердечно-сосудистой системы ухудшается. Страдают, в частности, частота сердечных сокращений и кровяное давление. Ученые также установили, что попытка отоспаться в выходные не улучшает ситуацию. Организм не успевает восстановиться достаточно, чтобы показатели ...

КИТАЙ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Ученые из Столичного медицинского университета Китая впервые нашли доказательства того, что микропластик способен проникать в ткани человеческого сердца. Они собрали образцы тканей у 15 человек во время хирургических операций, а также взяли анализы крови до и после вмешательства. Микропластик в детском организме С какими продуктами и вещами он попадает?Пробы проанализировали с помощью лазерной прямой инфракрасной визуализации. ...

ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Длительное соблюдение строгих диет наносит вред здоровью, включая замедление обмена веществ. Об этом рассказала нутрициолог Елена Свиридова. По словам эксперта, при строгой диете вес быстро теряется, однако при возвращении к нормальному питанию он так же быстро восстанавливается. При этом в организме сохраняется дисбаланс важных для здоровья витаминов и микроэлементов. «Это, в свою очередь, может спровоцировать различные проблемы: ...