Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Тридемия: что это такое и как защищаться от сезонных респираторных вирусов?

Одно из первых упоминаний термина «тридемия» появилось в американской газете The Wall Street Journal в ноябре 2022 года. Тридемия — это одновременная циркуляция трёх активно распространяющихся вирусов, например, коронавируса, вируса гриппа и респираторно-синцитиального вируса (или других — аденовируса, риновируса, бокавируса). Разбираемся, почему растет заболеваемость различными вирусами и как с этим бороться.   Почему тридемия стала возможной? В конце прошлого года в России ...

Читать далее »

8 советов врача, как остановить паническую атаку

Кажется, что привычная реальность трещит по швам, нас беспокоят тревожные мысли — все это провоцирует возникновение нервных расстройств и панических атак. Вместе с врачом скорой помощи Марией Ковальчук разбираемся, как можно помочь себе в такое сложное для психики время.  Мы теряем контроль над собой, когда нас накрывает паническая атака. Но важно понимать, что с этим состоянием можно справиться, ведь оно ...

Читать далее »

Мерзляками не становятся, а рождаются? Ученые описали генетический механизм устойчивости к холоду

Примерно каждый пятый человек – носитель генетического варианта, который повышает устойчивость к низким температурам. Исследование, опубликованное в American Journal of Human Genetics, подтвердило это экспериментально. Генный вариант Речь идет о вариантах гена ACTN3, который отвечает за синтез мышечного белка альфа-актин-3. У большинства населения планеты имеется вариант этого гена, при котором в организме вырабатывается соответствующий белок. Но примерно полтора миллиардов человек – носители другого ...

Читать далее »

Правильный сон существенно снижает риск сердечной недостаточности – исследование

Сердечная мышца дольше сохраняет свою силу у тех, кто хорошо спит ночью и не хочет спать днем. У людей, которые придерживаются паттернов здорового сна, сердечная недостаточность развивается реже, чем у тех, кто спит плохо. Это показало новое исследование, опубликованное в Circulation. Сердечной недостаточностью называют состояние, при котором сердечная мышца не может эффективно перекачивать кровь. Она развивается постепенно, в течение многих лет. ...

Читать далее »

Исследование выявило снижение на 20% риска импотенции при правильном питании

В новом исследовании, которое опубликовано в JAMA Network Open, ученые показали, что диета может существенно влиять на риск импотенции у мужчин в возрасте 40-75 лет.  Что мы знаем о связи импотенции с диетой и образом жизни Известно, что модифицируемые факторы риска (те, на которые можно повлиять) эректильной дисфункции (импотенции) и болезней сердца во многом одинаковы. К ним относятся курение, ожирение, ...

Читать далее »

У женщин риск смерти после инфаркта оказался выше мужского

У женщин риск смерти или развития сердечной недостаточности после инфаркта миокарда на 20% выше, чем у мужчин, показало новое исследование, опубликованное в Сirculation. Новые данные Ученые провели новое исследование, чтобы уточнить данные о различиях в риске смерти и развития сердечной недостаточности после инфаркта у мужчин и женщин. Они проанализировали данные о более 45 тысяч пациентов, госпитализированных по поводу первого инфаркта миокарда в ...

Читать далее »

Смерть под ёлкой: от чего умирают люди в Новый год

Новогодние каникулы можно назвать самыми смертельными днями в году — люди слишком много пьют алкоголя, слишком много едят и слишком легкомысленно относятся к собственному здоровью. Раскрываем основные причины смертности в этот период.  Алкоголь и неестественная смерть В первый день года в России умирает примерно на 2,2 тысячи больше человек, чем в среднем каждый день холодного сезона. С 1 по 17 ...

Читать далее »

Что нужно знать о прививках от менингита: самые важные вопросы

Разбираемся, чем опасен менингит, какую вакцину выбрать, насколько они эффективны и велика ли, в принципе, опасность заболеть этой болезнью.  ВОЗ планирует победить менингит к 2030 году  Ежегодно во всем мире от различных форм менингита умирает 250 тысяч человек, а каждый пятый заболевший сталкивается с разрушительными последствиями для своего здоровья, в том числе с потерей слуха, параличом, проблемами с памятью и ...

Читать далее »

Как правильно работать из дома, чтобы не навредить здоровью

Ученые Каролинского университета предложили простой и очень доступный способ улучшить свой метаболизм и поддержать здоровье тем, кто дни напролет проводит за компьютером. Это займет меньше получаса в день. Авторы нового исследования пишут, что каждый час, проведенный лежа или сидя, увеличивает риск метаболического синдрома и диабета 2 типа. В свою очередь, эти состояния со временем могут приводить к ишемической болезни сердца, ...

Читать далее »

Марихуана может испортить сон — ученые

Кажется, ученые не зря сомневаются в снотворных свойствах каннабиса. По последним научным данным, марихуана, наоборот, может расстроить сон, особенно у постоянных потребителей. Исследование, опубликованное в журнале BMJ, показало: взрослые, которые употребляют травку более двадцати дней в течение последнего месяца, на 64% чаще спят менее шести часов в сутки и на 76% чаще спят дольше девяти часов.  При этом потребление марихуаны ...

Читать далее »