ЗДОРОВЬЕ

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM В летний период организм нуждается в легкой и здоровой пище. Существуют продукты, от которых в жаркое время года лучше вообще отказаться, пишет Общественная Служба Новостей. Жареная еда, особенно та, что продается на улице, в том числе пирожки, пончики, бургеры и шаурма, опасны из-за большого содержания жира. Эти продукты долго перевариваются, а условия, в которых их готовят, ...

Австралия ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Ученые из Университета Флиндерса в Австралии рассказали, как ускорить восстановление после сотрясения мозга. Важно наладить качество и режим сна. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые обнаружили связь между загрязнением воздуха и работой мозга у подростков. Авторы исследования проанализировали состояние здоровья спортсменов, переживших такую травму. Обследования проводили через семь дней и через восемь недель после получения повреждений. Результаты показали, что ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Чрезмерное употребление жирной пищи негативно влияет на состояние сердца и сосудов, заявила эндокринолог и диетолог Эльвина Бинатова. Она перечислила продукты, которые следует убрать из рациона ради сохранения здоровья. «Длинноцепочечные жирные кислоты, которые содержатся в жирной пище, могут повышать уровень холестерина в крови», – сказала эксперт. По ее словам, из-за высокого уровня холестерина снижается эластичность артерий, что ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Нездоровый рацион питания приводит к преждевременной смерти 11 млн человек каждый день. Таковы данные исследователей, опубликованные в журнале Lancet. Врач-диетолог Елена Соломатина прокомментировала эти данные в беседе с RT. По словам специалиста, в организме человека непрерывно происходят процессы обновления, разрушения и восстановления клеток, причем в молодости этот процесс интенсивнее, чем в старости. Кроме того, системные ошибки ...

РОССИЯ ФОТО : МТРК «Мир» / Маргарита Топычканова Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, какие опасности могут подстерегать на отдыхе.Как спланировать летний отдых? Советы экспертаВ первую очередь, по словам специалиста, стоит опасаться солнечных ожогов. В некоторых случаях они могут быть очень опасны, иногда даже требуют длительного лечения. Выходить на пляж лучше всего до 11 часов утра или ближе к вечеру, когда солнечные ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Хирург-ортопед Евгений Жаров назвал первые признаки остеопороза, которые обычно появляются у пожилых людей и у женщин в постменопаузальный период.Лео Бокерия: День нужно начинать с позитивного настроенияЧаще всего остеопороз провоцируют малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и дефицит витамина D. Однако важную роль играют и наследственность, а также наличие сахарного диабета и хронической почечной недостаточности. На начальных этапах ...

США ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Есть продукты, которые содержат вещества, позволяющие сохранить молодость и жить долго. Например, большое количество таурина содержится в морепродуктах и мясе, отметила американский диетолог Лиза Янг, пишет New York Post. Таурин – это хороший антиоксидант и противовоспалительное средство, который помогает пищеварению и выработке энергии, а также участвует в работе иммунитета. Это вещество необходимо для правильного функционирования мозга, ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Употребление абрикосов в пищу поможет снизить риск болезней сердца и сосудов. О пользе этих фруктов рассказала клинический психолог, нутрициолог Ольга Тонкова-Кузнецова. Сезон черешни Как правильно выбирать ягоду и что из нее приготовить?«Абрикос полезен для сердечно-сосудистой системы, так как богат калием. Всего 100 г свежих плодов обеспечивают порядка 10-12% суточной потребности человека в этом минерале. А 100 ...

УЗБЕКИСТАН ФОТО : Shutterstock/FOTODOM В Узбекистане будут развивать службу охраны психического здоровья населения. Соответствующее постановление подписал президент Шавкат Мирзиеев. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мирзиеев утвердил соглашение об упрощенном таможенном коридоре тюркских стран Согласно документу, в республике внедрят единую вертикальную систему управления оказания специализированной психиатрической и наркологической помощи. Служба охраны психического здоровья будет интегрирована с медицинскими учреждениями первичного звена. Страдающих психическими расстройствами люди ...

РОССИЯ ФОТО : Mir24.tv / Алан Кациев Самым вредным продуктом для зубов является жевательная резинка, заявил хирург-имплантолог и главврач сети стоматологических клиник Артем Харламов. По словам специалиста, при ряде заболеваний, пациентам следует категорически от нее отказаться. Медик рассказал, что жевание жвачки на голодный желудок может стать вызвать гастрит и язву желудка, особенно если делать это на голодный желудок и дольше, ...