Эксперты раскрыли рацион российских футболистов на чемпионате Европы по футболу, пишут «Невские новости».
Специалисты просчитали рацион спортсменов при обычном режиме и накануне игр. Выяснилось, что в тренировочную неделю питание футболиста обойдется на 1600 тысячи рублей дешевле, чем на сборах перед матчем, отмечает «Российская газета».Такой футбол нам нужен!
Евро эпохи коронавирусаВ среднем по России набор продуктов на неделю для футболиста стоит 2300 тысячи рублей. В него входит завтрак (вареные яйца, геркулесовая каша, хлеб из цельнозерновой муки и сок), обед (суп, мясо с овощами, фрукты и выпечка) и перекус из фруктов, кисломолочных продуктов и выпечки. В стоимость также включены ужины, которые состоят из небольшой порции пасты, фруктов и овощей, напитков без сахара. Каждый день футболист должен получать 3-3,5 тысячи килокалорий.
За неделю перед матчем у игроков тренировок становится больше, каждому спортсмену нужно потреблять до 5000 килокалорий в день. В такой период в рационе футболистов появляются орехи, бобовые, оливковое и растительное масла, жареное мясо. Питание футболиста перед матчем обойдется в 3892 рубля.
Сборная России после двух туров на групповом этапе Евро имеет в активе три очка. 16 июня во 2-м туре группового этапа Евро-2020 Россия выиграла у Финляндии. Матч в Петербурге закончился со счетом 1:0. В заключительном матче группового этапа сборная России проведет встречу с Данией. Матч состоится 21 июня в Копенгагене.