ФОТО : Mir24.tv / Светлана Родина
Привычка «заедать грусть сладеньким» может обернуться усилением депрессивного состояния. Такое неожиданное мнение высказал в интервью «Вечерней Москве» врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Сладость в радость
Российские ученые придумали сахарозаменитель для похудения
По его словам, причиной депрессивных расстройств, граничащих с тревожностью, может оказаться нейровоспаление, спровоцированное продуктами с высоким содержанием сахара и с высоким гликемическим индексом, такими как хлеб, картофель и рис.
Диетолог посоветовал осторожнее относиться к трансжирам, поскольку они повышают риск нарушения работы сосудов головного мозга, что может стать причиной депрессивных расстройств.
Ранее нутрициологи рассказали, какой хлеб наиболее полезен при борьбе с лишним весом.
