ЗДОРОВЬЕ

РОССИЯ ФОТО : МТРК «МИР» / Алан Кациев Правильное питание поможет избавиться от набранных за новогодние праздники килограммов, передает РИАМО со ссылкой на врача диетолога-эндокринолога Елену Щетинину. Без диет и со сладостями Руководство к интуитивному питанию Специалист предлагает придерживаться принципа тарелки: 100 граммов мяса, рыбы или птицы в готовом виде; 100 граммов картофеля, макаронных изделий или крупы; 100-200 граммов овощей ...

РОССИЯ ФОТО : Правительство России Рост заболеваемости гриппом в России продолжается, но свиной грипп A(H1N1) может уступить место гриппу группы B, рассказала руководитель Роспотребнадзора Анна Попова. «В последние дни мы видим ежедневное увеличение количества случаев, не критичное. Подъем будет продолжаться. Мы не предполагаем, что он будет очень высоким, но уже сейчас очевидно, что на смену вирусу гриппа A(H1N1) приходит вирус ...

ФОТО : Сергей Карпухин/ТАСС Российская спортсменка Ляйсан Утяшева в своем Telegram-канале рассказала, как вернуться в тонус после праздников. Экс-гимнастка призналась, что новогодние каникулы расшатывают режим, поэтому важно своевременно сделать определенные шаги, чтобы попасть обратно в русло рабочих дней. И начать она предлагает с отказа от гастрономических излишеств. Для этого важно найти «свой триггер», который постоянно заставляет тянуться к еде. Алина ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Российские вакцины от коронавируса эффективны против нового подвида омикрон-штамма «кракен». Об этом заявил главный внештатный специалист Минздрава РФ по инфекционным болезням Владимир Чуланов, передает ТАСС. «Исследования показали, что все вакцинные препараты, которые у нас есть, продолжают сохранять свою эффективность с точки зрения снижения риска тяжелого течения инфекции», – сказал Чуланов в эфире телеканала «Россия 24». Специалист ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM Роспотребнадзор подтвердил первый случай заболевания новым омикрон-штаммом коронавируса «кракен». Он зафиксирован в Пензенской области. В чем опасность «кракена» и отличия от других вариантов ковида – в репортаже корреспондента «МИР 24» Анастасии Сорокиной. Быстрее, выше, но не сильнее. Так можно сказать о новой разновидности омикрон-штамма коронавируса. Благодаря ряду мутаций «кракен» распространяется стремительно, однако заболевание переносится не тяжелее, ...

РОССИЯ ФОТО : Shutterstock/FOTODOM В России зафиксирован первый случай заражения новым штаммом коронавируса «кракен». Пациент, заразившийся новой мутацией «омикрона», был обнаружен в Пензенской области, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. Речь идет о мутации коронавируса XBB.1.5, которая уже активно распространяется на территории США. Как отмечают специалисты ВОЗ, «кракен» уникален лишь с генетической точки зрения. По своим клиническим симптомам его практически невозможно отличить ...

РОССИЯ ФОТО : «Мир 24» / Дмитрий Белицкий Грипп и другие респираторные вирусные заболевания наносят сильный удар по организму и, в частности, по голосовым связкам. О болезнях, которые могут привести к потере голоса, рассказал в интервью «Вечерней Москве» врач-отоларинголог Алексей Кошелев. Свиной грипп, пневмовирус, риновирус и другие Инфекционист рассказал, как их распознать и чем лечить По словам медика, наиболее частая ...

ФОТО : PressFoto Чтобы избавиться от жира на животе, нужно употреблять яйца и острый перец, рассказала в материале Eat This, Not That! диетолог Мелисса Митри. «Яйца – один из самых высококачественных источников белка», – сообщила эксперт. По ее словам, включение в рацион яиц помогает сократить порции и насыщаться меньшим количеством еды. Митри также порекомендовала обратить внимание на острый перец, в ...

РОССИЯ ФОТО : Mir24.tv / Николай Костюшин Сильные морозы способны отрицательно сказаться на состоянии кожи и привести к обморожению, рассказала «Вечерней Москве» врач-дерматолог Татьяна Егорова. По ее словам, варежки и объемный капюшон защитят самые уязвимые участки тела зимой – руки и лицо. Многослойная одежда поможет дольше сохранить тепло. Егорова рекомендует по возможности избегать встречного ветра. К нему нужно поворачиваться боком ...

ФОТО : МТРК «МИР» / Алан Кациев Занятия спортом под мажорную музыку с ровным ритмом поднимают настроение и снижают расход кислорода мышцами, заявила врач-терапевт Ольга Чиркова, сообщает «Лента.ру». По словам специалиста, музыкальный ритм способен влиять на активность мозга, кровяное давление, психоэмоциональное состояние и тонус мускулатуры. При этом некоторые виды музыки могут представлять опасность во время тренировок, считает Чиркова. Агрессивная громкая ...