ФОТО : МТРК «МИР» / Светлана Родина
Осенью заниматься на улице становится некомфортно, и фитнес-клубы начинают заполняться. Часто посетитель спортзалов не рассчитывают нагрузку, и на этом фоне у них проявляется такой неприятный симптом, как повышенная температура тела, пишет aif.ru.
Смерть на поле и в зале
Как не потерять здоровье, занимаясь спортом?
«Спортсмены достаточно часто видят повышение цифр на градуснике после тренировки. Ведь организм тратит много энергии, чтобы сокращать мышцы во время занятий. И тут стоит смотреть на состояние человека на фоне таких повышенных показателей», – отметила врач-спортивной медицины Лариса Сорокина.
Если повышение температуры незначительное, а других симптомов – тошноты, ломоты в суставах – нет, то можно не беспокоиться. Чаще всего температура начинает расти, если физнагрузка подобрана неверно. Таким образом тело сигнализирует о чрезмерной интенсивности тренировок. В этом случае ее просто необходимо снизить.
Если же температура не проходит и продолжает расти, общее самочувствие ухудшается, появляется головная боль, необходимо обратиться к врачу. Повышение температуры может свидетельствовать о гормональной перестройке организма, нарушении работы сосудов, обезвоживании организма.
