РОССИЯ
ФОТО : МТРК «МИР» / Максим Кулачк
В осенний период у большинства людей снижается настроение, а на улице начинает холодать – в таких условиях возрастает риск заболеть ОРВИ. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала порталу «Утро.ру», как сократить длительность заболевания.
Как не спутать коронавирус с простудой?
Поясняет доктор медицинских наукПо словам медика, главное – соблюдать постельный режим. Если у вас есть возможность работать удаленно, стоит обратиться к руководству с такой просьбой. Лишний раз тратить силы на дорогу и расходовать ресурсы организма не стоит.
Специалист рекомендует исключить горячие ванны как в первые дни болезни, так и в целом. Эта процедура также создает дополнительную нагрузку на организм.
Кроме того, следует отказаться от спиртного. Помочь организму может теплая вода с лимоном, алоэ и ягодами, кроме того следует регулярно проветривать помещение.
Ранее врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион для усиления иммунной системы.
