РОССИЯ
ФОТО : Shutterstock/FOTODOM
Специалисты назвали популярные продукты, которые вредны для кожи лица, состояние которой напрямую связано с питанием. Какой едой не стоит увлекаться, рассказала врач, пластический хирург Мадина Байрамукова.
На состояние кожи больше всего влияют несбалансированное питание и вредные пищевые добавки. Высокое содержание сахара в продуктах повышает уровень инсулина в крови, а это может приводить к появлению акне и ухудшать качество кожи.
Непереносимость лактозы часто выражается не на уровне пищеварительной системы, а на уровне эпидермиса. К раздражению кожи могут приводить и искусственные красители, и консерванты. Жирная и жареная пища провоцирует повышенную выработку себума, что способствует появлению жирного блеска и усиливает акне. Чипсы, газированные напитки и фастфуд ухудшают внешний вид лица.
Большое влияние на состояние кожи оказывают не только пищевые привычки, но и генетика, гормональные нарушения, неправильный уход за кожей и воздействие окружающей среды. Поддержать молодость и здоровье помогает здоровое, сбалансированное питание, богатое растительной пищей, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее дерматолог рассказала, как сделать кожу идеальной без макияжа.
