Фото: pexels.com
На фоне новой волны коронавируса COVID-19 в России, уже приведшей к значительному росту суточной заболеваемости, медики призывают граждан не паниковать и не принимать различные лекарства бездумно. Стандартные советы прежние: соблюдение рекомендаций Роспотребнадзора, вакцинация, укрепление иммунитета. При этом многие врачи предостерегают своих потенциальных пациентов от закупок разнообразных лекарств, чья эффективность в борьбе с вирусом еще не доказана. А какие-то препараты эксперты называют вполне подходящими для укрепления организма в текущей ситуации.
Доктор медицинских наук Владислав Шафалинов в беседе с «Царьградом» порекомендовал в период высокой заболеваемости ковидом принимать витамин С и витамин D. По словам врача, витамин C, как известно, поддерживает иммунитет. А витамин D, указал доктор, может влиять на уязвимость организма перед «омикроном».
«Ряд моих друзей и коллег считают, что именно с дефицитом витамина Д это (повышенная заболеваемость) связано», — сказал врач.
«То есть надо витамин Д употреблять», — добавил собеседник канала.
Витамины в форме БАДов, как отмечают большинство медиков, должны приниматься после консультации со специалистами. Но есть и естественные источники витамина D — жирная рыба, яйца (желток), сливочное масло, козье молоко, грибы. Еще один природный источник — солнечный свет (прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны при условии обязательной защиты кожи от избытка ультрафиолета).
Также доктор Шафалинов посоветовал в качестве идеальной профилактики попросту сделать акцент на здоровом образе жизни: не злоупотреблять вредными привычками, «стараться нормально высыпаться, нормально питаться».
Посещение аптек и закупку антибиотиков, нестероидных противовоспалительных препаратов и других лекарств он счел неразумной: то или иное лекарство подходит не каждому и его прием должен обязательно согласовываться с лечащим врачом.
