Не секрет, что люди увядают по-разному. Кто-то выглядит на свой календарный возраст, кому-то в восемьдесят больше шестидесяти не дашь, а кого-то и в тридцать пять лет принимают за пенсионера. Причем речь идет именно о естественном старении человека, а не об искусственном продлении молодости под скальпелем пластического хирурга.
В рамках исследования беременности и послеродового здоровья, опубликованного в журнале Sleep Health, были изучены образцы крови 33 матерей в возрасте от 23 до 45 лет. При проведении научного эксперимента использовались новейшие научные методы анализа изменений в ДНК.
Ученые пришли к выводу, что роды могут быть причиной ускоренного старения. У рожавших женщин укорочены теломеры – части хромосом, которые уменьшаются по мере старения. Это один из показателей биологического возраста: чем клетка старше, тем короче ее теломеры. Если они короче, чем должны быть, значит, организм подвергается сильному стрессу и слишком активно расходует ресурсы, что чревато тяжелыми последствиями для здоровья: повышенным риском раковых заболеваний, болезней сердца, слабоумия.
По версии ученых, процесс старения связан с недостатком сна у молодых мам. Оказалось, что через год после родов биологический возраст женщин, которые спали менее семи часов в сутки, был на три-семь лет старше, чем у матерей, которые позволяли себе более длительный отдых.
По словам руководителя исследования Джудит Кэрролл, профессора психобиологии Калифорнийского университета, «первые месяцы послеродового лишения сна могут иметь длительный негативный эффект. Сон менее семи часов в сутки вредит здоровью и увеличивает риск возрастных заболеваний».
Получается, каждый час дополнительного отдыха омолаживает маму и не дает ей стареть.
Поскольку размер выборки невелик, необходимы дополнительные, более репрезентативные исследования. Поэтому ученые планируют продолжить исследования о биологическом старении женщин после рождения ребенка. Одна из задач – узнать, являются ли эти последствия постоянными или есть надежда на то, что они обратятся вспять…
