НАУКА

Она заключается в следующем. Сначала надо в течение 4 секунд медленно вдыхать через нос, затем на 7 секунд задерживать дыхание и за 8 секунд плавно выдыхать. «Следует повторять эту последовательность, пока не уснешь», — отметил Вейл. Данная методика поможет бороться со стрессом. Кроме того, специалист посоветовал не употреблять кофеин и не есть перед отходом ко сну, отключить все гаджеты и ...

Удаленный твит twitter.com/rogozin Пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков прокомментировал обсуждения в соцсетях по теме освоения космоса и успехов и неудач России в этом направлении. По его словам, ожидания россиян «прорывов и сенсаций» в космосе понятны, однако люди должны понимать, что «работа ведется титаническая». «Реакция в соцсетях далека от квалифицированной реакции», — добавил Песков. Он указал, что большинство из тех, кто участвует ...

Климатологи перекраивают свои карты. Территория Западной Европы, которая, как предполагалось ранее, уйдут под воду в результате активного таяния ледников, теперь, наоборот, должна покрыться вечными ледяными торосами, погрузиться в белое безмолвие. К чему нам готовиться? Вообще-то говоря, для жителей планеты и тот, и другой вариант означает катаклизм библейского масштаба. Какая разница в результате чего эвакуироваться из прибрежных территорий: из-за небывалых наводнений ...

В ходе охоты за источником заболевания COVID-19 Всемирная организация здравоохранения подтвердила, что Китай идентифицировал цепочки поставок животных, продававшихся в Ухане, где произошла первая известная вспышка коронавируса, — шаг, основанный на мнении, что вирус, возможно, первым заразил продаваемых диких животных. Но, как пишет гонконгское издание South China Morning Post, определение сетей поставок — это первый шаг, следующим за которым будет проведение всесторонних ...

Ученые, которые изучали климат, царивший сотни лет назад, судили об активности Гольфстрима по косвенным признакам: ледяным кернам, записям в судовых журналах древних мореплавателей. Они установили, что ослабление течения началось с середины 19-го века и продолжилось в 20-м. Сейчас, по словам одного из авторов исследования Стефана Рамсторфа из Потсдамского института исследований воздействия на климат, ученые фиксируют остановку течения на 15 процентов. ...

Как пояснили нам в МГУ, сам по себе фиброз, то есть рубцевание ткани, – частое состояние, приводящее к болезни. Его причиной становятся травмы и воспалительные процессы. Специалисты обратили внимание на то, что у женщин есть слизистая, которая даже при регулярных повреждениях восстанавливается полностью, без образования рубцовой ткани. Это эндометрий, из которого состоит внутренняя оболочка матки. Он восстанавливается после каждой менструации. ...

«Раньше боролись за поднятие своего «хирша», а теперь будут бороться за падение своего перцентиля!», «Скажите, на каком слоге хоть ударение ставить?», «Для чего это? Объясните мне смысл этого нововведения!», – недоумевали научные работники, и без того заваленные в последнее время всевозможными «хиршами» и «квартилями». О новшестве – новом показателе научной результативности – перцентиле по ядру РИНЦ (Российского индекса научного цитирования), ...

Томас Коди Пранг, доцент кафедры антропологии, и его коллеги исследовали скелетные останки Ardipithecus ramidus («Арди») возрастом 4,4 миллиона лет, найденные в Эфиопии. Одна из рук Арди сохранилась исключительно хорошо. Исследователи сравнили форму руки Арди с сотнями других образцов рук, представляющих ранних людей и обезьян, чтобы сравнить тип локомоторного поведения, использовавшийся у самых ранних гоминидов (ископаемых родственников человека). Результаты дают ключ к ...

Как сообщили «МК» в НИТУ «МИСиС», новый композитный наноматериал создан на основе железа, кобальта и никеля. Его можно будет использовать для защиты денег и ценных бумаг от подделок. Напомним, в настоящее время бумажные купюры защищены магнитной полосой. Новое вещество, невидимое невооруженным глазом, можно будет «спрятать» в краску печатного станка. Чтобы обнаружить его, нужно пропустить дензнаки через особые «проявители», которые и ...

Далеко не все названия, даваемые тому или иному полнолунию, говорят о том, что оно каким-то образом отличается от прочих по внешним признакам. Например, в последнее время довольно популярен термин «голубая луна», который обозначает второе полнолуние, выпадающее на один и тот же календарный месяц, хотя с «объективной» точки зрения оно является самым обычным. Еще более очевидной параллелью с «снежным» полнолунием можно ...